Week-end épreuves combinées

Week-end épreuves combinées

Comme chaque année, le dernier week-end avant Noël sert de répétition pour les combinards avant les régionaux du mois de janvier. Ils étaient 9 à avoir fait le déplacement à Liévin à cette occasion le week-end dernier. Au programme 7 épreuves pour les garçons (60m, longueur, poids et hauteur le 1er jour, 60m haies, perche et 1000m le 2nd) et 5 pour les filles (60m haies, hauteur, poids, longueur et 1000m).

Les garçons ouvraient donc le bal dès le samedi pour une longue compétition sur 2 journées (13h – 20h30 le samedi // 10h – 18h30 le dimanche) avec sur la ligne de départ 3 juniors, Lukas, Louison et Louis, 1 espoir, Timothé et 1 senior (ou master) Jonathan.

Sur le 60m c’est Lukas qui a le mieux entamé la compétition avec un nouveau record en 7’’49 devant Timothé, plus rapide que l’an dernier en 7’’69. Viennent ensuite Louis en 7’’78, Jonathan peu en jambes en 7’’85 et Louison en 7’’97. En longueur ce fut serré avec Jonathan qui tient tout de même la tête du groupe avec 5m70, 3cm devant Louison qui explose son record et 6cm devant Timothé avec 5m64. Suivent Louis à 5m51 et Lukas à 5m42. Au poids Timothé avait l’air en forme à l’échauffement mais c’est une nouvelle fois Jonathan qui s’en sort le mieux sur les 3 essais avec 20cm de mieux que Timothé (10m21). Chez les juniors, avec leur poids de 6kg, c’est Lukas qui a lancé le plus loin à 9m47 devant Louis pas encore tout à fait au poids techniquement en rotation (9m07) et Louison à 6m67. Enfin du côté de la hauteur Louis a franchi 1m54, Louison et Lukas 1m60 tandis que Timothé, une nouvelle fois mieux à l’échauffement doit se contenter d’1m69 et que Jonathan montre une nouvelle fois que l’expérience paye avec un joli 1m75. Fin de 1ère journée encourageante donc, sans grosse contre-performance mais sans gros coup d’éclat non plus.

Retour le dimanche matin avec l’arrivée des filles également pour leurs 5 épreuves du jour. Malheureusement ça ne se déroulera pas comme prévu pour Salomé qui doit abandonner sur le 60m haies en raison d’une blessure à l’ischio. Les garçons ont ouvert le bal sur les 60m haies avec les 9’’45 de Jonathan, 9’’98 pour Timothé, 9’’11 pour Lukas, 9’’27 pour Louis et 9’’61 pour Louison. Zoé et Célia étaient une nouvelle fois au coude à coude sur leurs haies à 0m84 avec un meilleur départ pour Célia mais un retour de Zoé qui termine en 10’’77 contre 10’’85. Chez les cadettes enfin, Louise était une nouvelle fois partie avec une seconde de retard sur ses adversaires… gênée par une voisine de couloir tombée devant elle, elle a pu recourir quelques minutes plus tard dans la dernière série ! Mieux partie, elle n’a par contre pas vraiment réussi à mettre du rythme et se contente de 9’’73, à 1 petit 1/10ème de son record de la semaine précédente.

Venait ensuite les concours de perche avec plus de 6h à la table de jury pour Blandine après son concours déjà très long de la veille avec les cadets. Dans le 1er concours beaux concours pour Lukas et Louison qui franchissent tous les deux 3m75 à 11 et 12cm de leurs records. Jonathan a échoué de peu à 4m05 et se contente donc d’un correct 3m95. Dans le 2nd concours Louis a franchi 2m45, en retrait par rapport à son 1er concours du mois dernier où il avait franchi 2m81. Timothé a lui franchi 3m45 comme à chacun de ses concours espacés d’environ 6 mois ! Il leur restait à s’affranchir du 1000m pour terminer leur heptathlon, avec des courses différentes : 1er en piste Jonathan a couru régulièrement pour terminer juste au-dessus des 3 minutes en 3’01’’20. Lukas a lui faibli sur la fin de course se faisant reprendre et doubler par Louison dans la dernière ligne droite avec 3’13’’16 et 3’13’’72. Timothé était lui prêt à tenter sa chance et prendre des risques pour s’approcher des 3800pts et même s’il a un peu faibli en fin de course il termine en 3’07’’26 avant que Louis clôture ces 1000m en 3’03’’18 lui qui caracole régulièrement en tête sur les séances d’aérobie.

Retour au pentathlon des filles avec en 2nde épreuve la hauteur pour Zoé et Célia et la longueur pour Louise. Toujours gênée par son pied, Zoé doit se contenter de 2 barres et d’1m48 tandis que Célia fait mieux que sur ses dernières sorties et égale son record qui datait de minimes (en attendant mieux les prochaines fois) avec 1m45. Louise après avoir stabilisé sa course d’élan la semaine dernière et avoir bien travaillé vendredi soir avec Claire réalise un concours presque parfait en longueur : un 1er essai mordu mais de la confiance au 2nd où elle retombe à 5m07. Et surtout un 3ème essai où elle s’envole à 5m29 (Lukas a eu chaud, il n’est que 12cm plus loin !).

3ème épreuve du côté de l’aire de poids : Zoé lance à 6m61son poids de 4kg, pas mal sachant que l’an dernier elle avait fait 7m05 au poids de 3kg. Célia a lancé un peu moins loin qu’en début de saison mais à 7m85 tout de même. Enfin Louise avec son poids de 3kg a réalisé 9m43, son nouveau record, au 1er essai.

Côté longueur pour Zoé et Célia des concours réguliers mais perfectibles avec 4m18 pour Zoé qui a aussi mesuré un autre essai à 4m16 et 4m71 pour Célia qui a grapillé des centimètres à chacun de ses 3 essais. Louise avait elle rendez-vous du côté de la hauteur. Et après un record pulvérisé la semaine précédente, elle s’est retrouvée dans le meilleur des 2 concours cadette, ce qui l’a sans doute desservie puisqu’elle a perdu ses moyens et ses repères à l’échauffement en voyant l’élastique et la barre monter alors que sa course d’élan était aléatoire. Elle a débuté à 1m24 et terminé à 1m42 avec un total 14 sauts et sans doute quasiment 14 courses d’élan différentes ! Beau sauvetage au final à 3cm de son record même si le saut réalisé à 1m42 prouve qu’elle pourrait faire bien mieux prochainement.

Ne restait plus que le 800m pour les filles. Avec l’habitude de l’épreuve pour Célia qui n’arrivait toutefois pas en grande confiance sur cette épreuve, la motivation de Zoé à terminer son pentathlon malgré la douleur au pied et la découverte de cette distance pour Louise qui, vues ses performances sur 400m et sur les cross, devrait rapidement pouvoir bien s’y exprimer. Célia a terminé 2nde de sa série en 2’44’’42, sans doute capable de retrancher 5 secondes la prochaine fois tandis que Zoé termine plus loin en 3’11’’08. Louise est elle partie sur un faux rythme, en toute fin de soirée (18h52, 8h après le début de sa compétition) pour reprendre dans le dernier tour pas mal de temps à ses adversaires et terminer en 2’37’’10, un chrono qu’elle améliorera probablement assez largement la prochaine fois.

A l’heure des bilans Jonathan termine à 4116pts, à 100pts de son record, de bon augure donc pour une première sortie. Timothé espérait les 3800pts et termine à 3793pts, à améliorer aux régionaux s’il peut être repêché. Lukas fait un peu mieux avec 3906pts chez les juniors tandis que Louison termine juste devant Louis avec respectivement 3543pts et 3508pts. Chez les filles Zoé termine à 2103pts, à une centaine de points de sa performance de l’an dernier en cadette avec des haies moins haute et un poids de 3kg. Célia réalise un bon 2522pts, à moins de 400pts de sa performance de l’été dernier sur 7 épreuves à l’heptathlon. Louise enfin termine à 3036pts, performance IR1, 200pts derrière les premières cadettes. Il faudra aller chercher au moins ça en janvier pour envisager une qualification aux France, mais c’est loin d’être impossible en améliorant les haies, la hauteur et le 800m.

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